Валик с лавандой и можжевельником

Валик Лаванда и Можжевельник

для здоровья спины и красивой осанки

Состав:

• стружка сосны крымской,
• лаванда,
• можжевельник,
• х/б ткань.

Валик помогает:     

исправить осанку,  избавиться от болей в спине,  укрепить мышцы спины , уменьшить объем  живота и талии, снять стресс с мышц  в области поясницы.

ОПИСАНИЕ МЕТОДИКИ:

Сядьте на пол. Положите валик за спиной. Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей —

ровно под пупком! Это важно! Дальше ноги положите так, чтобы соприкасались большие пальцы. Руки вытяните за головой, ладонями вниз, соединив мизинцы, 

как показано на схеме. Начинайте сеанс с двух минут,постепенно доведите до десяти. Вставайте аккуратно! Повернитесь на бок, согните колени, встаньте 

на колени и медленно поднимайтесь. Выполнять упражнение каждый день.

Упражнение помогает:     

• Исправить осанку
• Избавиться от болей в спине
• Снять стресс 
• с мышц в области поясницы
• Укрепить мышцы спины
• Уменьшить объем живота и талии

При ежедневном выполнении этого упражнения ваша талия потеряет около 4 сантиметров, так как причины большой талии кроются в неправильном 

совмещении реберных и тазовых костей. 

Можно положить валик под грудь, на уровень лопаток, ровная спина и красивая осанка, вам обеспечены.

Благодаря целебным крымским ароматам валик можно использовать для расслабления и медитации

Подушка из хлопчатобумажной ткани с наполнителем из растительных волокон. 

Условия хранения: хранить в сухом, проветриваемом помещении при относительной влажности воздуха не более 75%.  

Не является лекарственным средством!