Эфирные масла для бани

Горячий пар освобождает дыхательные пути, очищает и тонизирует кожу. Поэтому те, кто хоть раз посещал баню, знают о прекрасном ощущении расслабленности тела и ясности мыслей. В разы усилить такой эффект можно при помощи эфирных масел.

Польза эфирных масел при использовании в бане

Уже давно доказано, что ароматы способны влиять на физиологическое и психологическое состояние человека. Эфиры проникают в человеческий организм через кожу и слизистую, а дальше попадают в кровеносную и лимфатическую систему. Если же использовать масла в бане, то в сочетании с паром они быстрее и активнее воздействуют на организм.

Что дают эфирные масла:
• улучшение настроения;
• очищение организма от токсинов;
• расслабление или, наоборот, подъем сил;
• снятие напряжения и головных болей;
• устранение болей в мышцах и суставах;
• восстановление нервной системы;
• антибактериальный эффект;
• помощь в лечении вирусных и инфекционных заболеваний;
• омоложение кожи.

Как использовать эфирные масла

Есть несколько важных правил применения эфирных масел, причем они касаются не только бани:
1. Нельзя использовать средства при наличии таких противопоказаний:
• астма;
• высокое артериальное давление;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость;
• сердечно-сосудистые заболевания.
2. Аромат должен вам нравиться. Не стоит насиловать себя вдыханием полезного эфирного масла, если он доставляет дискомфорт (вызывает головную боль и тошноту).
3. Эфирные масла никогда не используются в чистом виде. Они разводятся в воде или базовом масле.
4. Следует строго соблюдать дозировку масел.

В бане эфирные масла используются таким образом:
1. На 1 литр воды рекомендуется добавлять не более 10 капель масла. Для первого опыта использования дозировка сокращается вдвое, и находиться в бане следует не более 3-5 минут. При каждой повторной процедуре можно постепенно увеличивать дозировку и время пребывания.
2. Полученная вода расплескивается на горячие камни и стены. Ни в коем случае нельзя на них капать чистое масло.
3. Также ковш с водой можно поставить и у источника тепла.

Свойства эфирных масел

По оказываемому эффекту масла делятся на три группы:
1. Дезинфицирующие. Очищают воздух, убивают бактерии и борются с простудными заболеваниями. Сюда относятся масла можжевельника, мяты, эвкалипта, ромашки, чайного дерева, шалфея, сосны.
2. Расслабляющие. Снимают напряжение, помогают при бессоннице и тревоге. Это эфирные масла мелиссы, мандарина, иланг-иланга.
3. Возбуждающие. Избавляют от хандры, повышают настроение и придают силы. В этом помогут масла лаванды, мяты, апельсина, жасмина, грейпфрута.

На самом деле они обладают универсальными свойствами. Одно масло способно решить сразу несколько проблем:
• лимон обладает бактерицидным действием, укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, помогает в борьбе с целлюлитом;
• лаванда снимает стресс, нормализует сон, устраняет боли в суставах, мышцах и сердце, понижает давление;
• эвкалипт снижает повышенную температуру, помогает при кашле, очищает воздух, снимает стресс, возвращает силы после интенсивной тренировки;
• ромашка помогает в лечении простудных заболеваний, ускоряет заживление ран, снимает спазмы, очищает кожу;
• пачули снимает жар, тормозит рост грибка, активизирует иммунитет, повышает настроение;
• грейпфрут ускоряет обмен веществ, выводит токсины, тонизирует мышцы, избавляет от неврозов и чувства тревоги.

Эфирные масла – кладезь полезных свойств. Использовать их в бане – отличное решение, так как эффект после процедуры будет заметен сразу. Тело становится легким, голова – ясной, а настроение – приподнятым!

У нас Вы можете купить 100% эфирные масла или композиции эфирных масел.